top of page



Bernapas Lebih Lega : Berikut 7 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Paru-Paru
Kesehatan paru-paru adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik sepanjang hidup. Salah satu cara yang efektif adalah melalui pola...

Spencer's Indonesia
Sep 26, 20232 min read


Polusi Udara Mengancam? Berikut 7 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Efektif
Polusi udara telah menjadi masalah serius di banyak kota besar di seluruh dunia. Meskipun tidak mungkin sepenuhnya menghindari paparan...

Spencer's Indonesia
Aug 30, 20232 min read


Kolesterol Tinggi? Berikut 8 Buah yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Menghidupkan Kesehatan Jantung
Kolesterol tinggi dapat menjadi masalah kesehatan yang serius, terutama terkait dengan risiko penyakit jantung. Untungnya, ada berbagai...

Spencer's Indonesia
Jul 15, 20232 min read


Makanan Moodbooster: 8 Makanan yang Bikin Langsung Senyum dan Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
Terkadang, suasana hati kita bisa sedikit suram atau kurang bersemangat. Namun, tahukah Anda bahwa makanan tertentu dapat menjadi...

Spencer's Indonesia
Jun 22, 20232 min read
bottom of page
