Spencer's IndonesiaDec 8, 20232 minTak Hanya Diabetes, Ini yang Terjadi Jika Sering Mengonsumsi GulaGula sering menjadi bagian yang tak terlupakan dalam pola makan sehari-hari kita. Kelebihan konsumsi gula dapat menimbulkan dampak...
Spencer's IndonesiaJul 15, 20232 minWater Fasting: Manfaat, Prosedur, dan Pertimbangan untuk Pengalaman Puasa Air yang SehatWater fasting, atau puasa air, adalah praktik yang telah ada selama ribuan tahun dan dilakukan oleh banyak orang di seluruh dunia. Dalam...
Spencer's IndonesiaJun 26, 20232 minMengungkap Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda: Pemahaman Penting untuk Kesehatan Jangka PanjangMasalah kesehatan yang sering kali diidentifikasi dengan usia tua seperti kolesterol tinggi, semakin sering terjadi pada generasi muda....