Spencer's IndonesiaNov 30, 20232 minBerat Badan Turun Tanpa Aktivitas Olahraga? Tentu Bisa, Begini Caranya!Menurunkan berat badan seringkali dianggap memerlukan rutinitas olahraga yang intensif. Namun, apakah mungkin menurunkan berat badan...
Spencer's IndonesiaSep 5, 20232 minMengungkap Baby Blues Syndrome: Emosi Pasca Melahirkan yang Perlu Anda KetahuiKehadiran seorang bayi dalam kehidupan adalah momen yang penuh kebahagiaan, tetapi seringkali juga diiringi perasaan campur aduk yang...
Spencer's IndonesiaJul 21, 20232 minSlow Living: Kunci Menuju Harmoni dan Kebahagiaan dalam Hidup yang Penuh TantanganDalam kehidupan yang semakin sibuk dan bergerak cepat, konsep "slow living" semakin populer sebagai cara untuk mengurangi stres,...
Spencer's IndonesiaJun 22, 20232 minMengapa Seringkali Merasa Ngantuk Setelah Makan Siang? Berikut PenjelasannyaBanyak dari kita sering mengalami kelelahan dan kantuk setelah makan siang. Sensasi ini bisa mengganggu produktivitas kita di tempat...