Spencer's IndonesiaDec 12, 20231 minPenderita Kencing Manis, Temukan Keajaiban Dalam Sayur Kaya Serat Pilihan Ini!Penderita kencing manis atau diabetes perlu memperhatikan pola makan mereka, dan salah satu cara terbaik adalah dengan mengonsumsi...
Spencer's IndonesiaNov 23, 20232 min7 Sayuran Tinggi Protein untuk Diet Secara Alami!Mengonsumsi sayur yang tinggi protein ke dalam diet menjadi langkah yang tepat untuk mendukung asupan nutrisi dan mencapai tujuan...
Spencer's IndonesiaSep 26, 20232 minBernapas Lebih Lega : Berikut 7 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Paru-ParuKesehatan paru-paru adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik sepanjang hidup. Salah satu cara yang efektif adalah melalui pola...
Spencer's IndonesiaJun 13, 20232 minMakanan Penawar GERD: 7 Rahasia Kesehatan yang Ampuh untuk Mengatasi Asam LambungGastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang umum di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala seperti...