Spencer's IndonesiaMay 31, 20233 minIntermittent Fasting: Menggali Lebih Dalam Konsep Puasa Terputus dan manfaatnya untuk DietIntermittent Fasting atau puasa terputus adalah pola makan yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang tertarik...
Spencer's IndonesiaMay 30, 20232 minRahasia Sukses untuk Memulai Hari dengan Energi Tinggi dan Kesehatan Optimal Melalui Sarapan PagiSarapan pagi sering disebut sebagai "makanan terpenting dalam sehari." Namun, dalam kehidupan yang sibuk dan padat, seringkali kita...
Spencer's IndonesiaMay 30, 20232 minJulian Jacob Resmi Menjadi Ayah! Tips dan Trik untuk Orang Tua Baru dalam Mempersiapkan ASI BoosterKabar bahagia datang dari selebriti Julian Jacob yang resmi menjadi seorang ayah! Julian Jacob baru saja mengumumkan kelahiran anak...
Spencer's IndonesiaMay 27, 20232 minMengapa Menjaga Kadar Gula Darah Penting untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasannya!Kadar gula darah yang seimbang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Ketika kadar gula darah kita stabil, tubuh...