Spencer's IndonesiaOct 23, 20232 minBerani Coba Diet Bebas Lektin? Berikut Panduan Awal yang Perlu Anda Ketahui!Diet bebas lektin menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan kebugaran. Lektin adalah jenis protein yang dapat ditemukan dalam berbagai...
Spencer's IndonesiaOct 11, 20232 min7 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan TubuhDaun Kenikir yang juga dikenal sebagai Cosmos caudatus atau "Ulam Raja" dalam bahasa Malaysia merupakan tumbuhan hijau yang umumnya...
Spencer's IndonesiaMay 27, 20232 minMengapa Menjaga Kadar Gula Darah Penting untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasannya!Kadar gula darah yang seimbang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Ketika kadar gula darah kita stabil, tubuh...