Spencer's IndonesiaNov 27, 20232 min7 Jus Pembasmi Lemak Perut Buncit: Solusi Sehat untuk Tubuh ProporsionalMengatasi lemak di area perut menjadi sebuah tantangan. Mengonsumsi jus sehat ke dalam rutinitas harian Anda dapat membantu untuk proses...
Spencer's IndonesiaNov 18, 20232 minSayuran dan Asam Urat : Mitos atau Fakta?Asam urat adalah kondisi yang dapat menimbulkan rasa nyeri pada sendi dan memerlukan perhatian khusus dalam pemilihan makanan. Banyak...
Spencer's IndonesiaOct 23, 20232 minBerani Coba Diet Bebas Lektin? Berikut Panduan Awal yang Perlu Anda Ketahui!Diet bebas lektin menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan kebugaran. Lektin adalah jenis protein yang dapat ditemukan dalam berbagai...
Spencer's IndonesiaSep 26, 20232 minBernapas Lebih Lega : Berikut 7 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Paru-ParuKesehatan paru-paru adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik sepanjang hidup. Salah satu cara yang efektif adalah melalui pola...