Spencer's IndonesiaNov 9, 20232 minPentingnya Asupan Kesehatan Lansia : Berikut 7 Mineral dan Vitamin untuk Menjaga Kesehatan LansiaLansia memang memerlukan perhatian khusus terkait asupan nutrisi agar tetap sehat dan bugar. Dengan memperhatikan kebutuhan mineral dan...
Spencer's IndonesiaJun 8, 20232 minResep Pasta Menggugah Selera dengan Proodle: Lezatnya Hidangan Pasta yang Sehat dan PraktisPasta merupakan hidangan yang tak pernah lekang oleh waktu. Rasanya yang lezat dan fleksibilitas dalam memadukan berbagai bahan membuat...
Spencer's IndonesiaMay 30, 20232 minPilihan Sehat untuk Ibu Hamil yang Menginginkan Asupan Gizi OptimalIbu hamil membutuhkan asupan gizi yang seimbang dan berkualitas untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan perkembangan janin yang sedang...
Spencer's IndonesiaMay 27, 20232 minTips Menjaga Kalori dalam Tubuh: Strategi Efektif untuk Manajemen Berat Badan dan Gaya Hidup SehatMenjaga kalori yang dikonsumsi dalam tubuh adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan dan manajemen berat badan yang seimbang. Dalam...