Spencer's IndonesiaAug 29, 20232 minRahasia Perut Rata Impian: 9 Makanan yang Ampuh untuk Mengusir Perut BuncitPerut buncit sering menjadi masalah bagi banyak orang. Selain dari segi penampilan, perut buncit juga termasuk suatu risiko dalam...
Spencer's IndonesiaJun 9, 20233 minMenjaga Kesehatan Pencernaan dengan Makanan Bebas Laktosa: Pilihan Terbaik untuk Intoleran LaktosaBagi individu yang mengalami intoleransi laktosa, memilih makanan yang bebas laktosa adalah penting untuk menjaga kesehatan pencernaan...
Spencer's IndonesiaJun 9, 20233 min10 Makanan Diet Friendly yang Lezat dan Menyehatkan untuk Menurunkan Berat BadanMenjaga berat badan yang sehat dan ideal adalah tujuan banyak orang. Namun, sering kali kita mengasosiasikan diet dengan makanan yang...