Spencer's IndonesiaNov 21, 20232 minLagi Tren Minum Air Lemon Setiap Hari? Apa Manfaat dan Efek Sampingnya?Minum air lemon setiap hari telah menjadi tren kesehatan yang semakin populer. Banyak orang meyakini bahwa kebiasaan ini memberikan...
Spencer's IndonesiaNov 9, 20232 minPentingnya Asupan Kesehatan Lansia : Berikut 7 Mineral dan Vitamin untuk Menjaga Kesehatan LansiaLansia memang memerlukan perhatian khusus terkait asupan nutrisi agar tetap sehat dan bugar. Dengan memperhatikan kebutuhan mineral dan...
Spencer's IndonesiaSep 5, 20231 minKunci Awet Muda dan Sehat: 6 Manfaat Ajaib Minum Air Lemon di Pagi HariBagi banyak orang, memulai pagi hari dengan segelas air lemon adalah kebiasaan yang menyegarkan. Tidak hanya memberikan rasa segar yang...
Spencer's IndonesiaJun 22, 20232 minMitos atau Fakta? Suplemen Tubuh yang Sebenarnya Tidak DibutuhkanDalam dunia yang semakin fokus pada kebugaran dan kesehatan, pasar suplemen tubuh mengalami peningkatan pesat. Banyak orang yang mencari...