Spencer's IndonesiaNov 27, 20231 minDapur Sehat, Jantung Ceria : Berikut 7 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Anda!Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untungnya, ada makanan yang bisa membantu menurunkan kadar...
Spencer's IndonesiaNov 11, 20231 minCemas dan Depresi? Berikut 7 Makanan Sehat untuk MengatasinyaKesehatan mental kita seringkali terhubung erat dengan apa yang kita konsumsi. Mungkin terdengar mengejutkan, tetapi makanan yang tepat...
Spencer's IndonesiaOct 16, 20232 min7 Buah yang Baik untuk Kulit Kering di Saat Cuaca PanasKulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita, dan menjaga kulit tetap sehat adalah hal yang sangat penting. Saat cuaca panas tiba, Anda...
Spencer's IndonesiaAug 30, 20232 minPolusi Udara Mengancam? Berikut 7 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang EfektifPolusi udara telah menjadi masalah serius di banyak kota besar di seluruh dunia. Meskipun tidak mungkin sepenuhnya menghindari paparan...