top of page



Lagi Tren Minum Air Lemon Setiap Hari? Apa Manfaat dan Efek Sampingnya?
Minum air lemon setiap hari telah menjadi tren kesehatan yang semakin populer. Banyak orang meyakini bahwa kebiasaan ini memberikan...

Spencer's Indonesia
Nov 21, 20232 min read


Mengapa Minum Air Putih Dulu Sangat Penting Sebelum Mengonsumsi Kopi atau Teh?
Kopi dan teh merupakan minuman yang populer di seluruh dunia, dikenal karena rasa yang nikmat dan dorongan energi yang diberikan. Bagi...

Spencer's Indonesia
Oct 30, 20232 min read


Berapa Asupan Cairan Harian yang Tubuh Perlukan?
Cairan adalah komponen vital yang ada dalam tubuh kita. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan asupan cairan yang cukup...

Spencer's Indonesia
Oct 16, 20232 min read


8 Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Secangkir Teh Sehari-hari
Teh merupakan minuman yang sudah dinikmati oleh berbagai budaya di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain memberikan sensasi...

Spencer's Indonesia
Sep 25, 20232 min read


Kunci Awet Muda dan Sehat: 6 Manfaat Ajaib Minum Air Lemon di Pagi Hari
Bagi banyak orang, memulai pagi hari dengan segelas air lemon adalah kebiasaan yang menyegarkan. Tidak hanya memberikan rasa segar yang...

Spencer's Indonesia
Sep 5, 20231 min read


Mengapa Seringkali Merasa Ngantuk Setelah Makan Siang? Berikut Penjelasannya
Banyak dari kita sering mengalami kelelahan dan kantuk setelah makan siang. Sensasi ini bisa mengganggu produktivitas kita di tempat...

Spencer's Indonesia
Jun 22, 20232 min read


Gaya Hidup Sehat ala Taylor Swift: Rahasia Kecantikan dan Kebugaran yang Menawan
Taylor Swift, siapa yang tidak mengenalnya? Selain memiliki bakat menyanyi yang luar biasa, penyanyi muda berusia 29 tahun ini juga...

Spencer's Indonesia
May 30, 20232 min read
bottom of page
