Spencer's IndonesiaDec 8, 20232 minTak Hanya Diabetes, Ini yang Terjadi Jika Sering Mengonsumsi GulaGula sering menjadi bagian yang tak terlupakan dalam pola makan sehari-hari kita. Kelebihan konsumsi gula dapat menimbulkan dampak...
Spencer's IndonesiaNov 27, 20231 minDapur Sehat, Jantung Ceria : Berikut 7 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Anda!Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untungnya, ada makanan yang bisa membantu menurunkan kadar...
Spencer's IndonesiaSep 25, 20232 min8 Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Secangkir Teh Sehari-hariTeh merupakan minuman yang sudah dinikmati oleh berbagai budaya di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain memberikan sensasi...
Spencer's IndonesiaAug 31, 20232 minPenuh Kejutan: Labu sebagai Sumber Memperpanjang Umur yang TersembunyiDalam pencarian cara agar panjang umur yang sehat, makanan seringkali menjadi kunci utama untuk memperpanjang umur. Salah satu makanan...