Puasa nasi atau mengurangi konsumsi karbohidrat merupakan salah satu metode yang banyak dipilih oleh orang-orang yang ingin menurunkan...

Hidup sehat dan panjang umur seringkali berkaitan erat dengan kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan. Namun, beberapa kebiasaan buruk...

Kehadiran seorang bayi dalam kehidupan adalah momen yang penuh kebahagiaan, tetapi seringkali juga diiringi perasaan campur aduk yang...

Olahraga dan tidur adalah dua aspek penting dalam menjaga kesehatan kita. Namun, seringkali kesibukan sehari-hari membuat seseorang...