Spencer's IndonesiaNov 23, 20232 minKolesterol Tinggi di Usia Muda? Berikut 7 Cara Mengatasinya Secara Alami!Kolesterol tinggi bukan lagi masalah pada usia lanjut. Semakin banyak individu muda yang menghadapi kolesterol dan bisa mengelolanya bisa...
Spencer's IndonesiaJun 7, 20232 minPuasa Senin - Kamis : Rahasia Menjaga Kesehatan Tubuh yang MenakjubkanPuasa telah menjadi praktik yang dilakukan oleh berbagai agama dan budaya di seluruh dunia selama ribuan tahun. Selain memiliki...
Spencer's IndonesiaMay 22, 20232 minTips Bekal Sehat untuk Anak: Menyediakan Makanan Bergizi dan Menarik untuk Aktivitas Sehari-hariMemberikan bekal sehat untuk anak-anak adalah langkah penting dalam memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dan tetap energik...
Spencer's IndonesiaMay 15, 20232 minSiapa Bilang Makanan Enak Pasti Bikin Gemuk? Ini 4 Jenis Makanan yang Bagus Untuk Mencegah Obesitas.Ada banyak makanan yang enak dan sehat, yang bahkan bisa membantu menjaga berat badan ideal. Jangan khawatir, Anda tidak perlu mengorbankan