Spencer's IndonesiaOct 16, 20232 minBerapa Asupan Cairan Harian yang Tubuh Perlukan?Cairan adalah komponen vital yang ada dalam tubuh kita. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan asupan cairan yang cukup...
Spencer's IndonesiaSep 25, 20232 min8 Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Secangkir Teh Sehari-hariTeh merupakan minuman yang sudah dinikmati oleh berbagai budaya di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain memberikan sensasi...
Spencer's IndonesiaAug 30, 20232 minTerlalu Lama Tidur di Akhir Pekan Bisa Picu Masalah Kesehatan?Banyak orang menantikan akhir pekan sebagai waktu untuk meremajakan diri dengan tidur lebih lama. Namun, penelitian terbaru menunjukkan...
Spencer's IndonesiaAug 24, 20232 minMengungkap Fakta Mengejutkan: Bagaimana Konsumsi Fast Food Setiap Hari Mempengaruhi Tubuh Anda?Fast food telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, makan fast food setiap hari dapat memiliki dampak serius...