Spencer's IndonesiaOct 9, 20232 minMengonsumsi Telur Setiap Hari? Berikut Manfaat dan Efek Sampingnya!Telur merupakan salah satu makanan yang dianggap sebagai makanan dengan sumber protein yang baik dan kaya akan nutrisi. Banyak orang yang...
Spencer's IndonesiaSep 25, 20232 min7 Rekomendasi Menu Sarapan yang Sehat untuk Memulai Hari dengan BerenergiSarapan merupakan salah satu waktu yang penting dalam memulai hari. Hal ini dikarenakan saat tubuh Anda mempersiapkan diri untuk...
Spencer's IndonesiaJun 22, 20232 minMengapa Seringkali Merasa Ngantuk Setelah Makan Siang? Berikut PenjelasannyaBanyak dari kita sering mengalami kelelahan dan kantuk setelah makan siang. Sensasi ini bisa mengganggu produktivitas kita di tempat...
Spencer's IndonesiaJun 19, 20232 minTips Menjaga Kesehatan Keluarga Selama Liburan agar Tetap Enerjik dan Sehat!Jaga kesehatan keluarga Anda selama liburan agar semangat tetap terjaga dan tidak drop. Baca artikel ini untuk mendapatkan tips kesehatan...