Spencer's IndonesiaNov 23, 20232 minKolesterol Tinggi di Usia Muda? Berikut 7 Cara Mengatasinya Secara Alami!Kolesterol tinggi bukan lagi masalah pada usia lanjut. Semakin banyak individu muda yang menghadapi kolesterol dan bisa mengelolanya bisa...
Spencer's IndonesiaSep 27, 20232 minHindari Makanan Kombinasi! Berikut 7 Makanan yang Tidak Sehat untuk Dikonsumsi secara BersamaanMakanan adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan kita. Namun, ada beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari...
Spencer's IndonesiaSep 19, 20232 minPentingnya Memahami Kandungan Karbohidrat dalam Buah bagi Penderita DiabetesPenderita diabetes sering dihadapkan pada pertanyaan penting mengenai makanan yang aman untuk dikonsumsi. Salah satu masalah utama adalah...
Spencer's IndonesiaSep 4, 20232 minMitos atau Fakta? Berikut Penjelasan Karbohidrat dan Kaitannya dengan Kenaikan Berat BadanMitos yang sering beredar adalah bahwa karbohidrat adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Namun, apakah hal ini benar? Dalam artikel...