Spencer's IndonesiaNov 27, 20232 min7 Jus Pembasmi Lemak Perut Buncit: Solusi Sehat untuk Tubuh ProporsionalMengatasi lemak di area perut menjadi sebuah tantangan. Mengonsumsi jus sehat ke dalam rutinitas harian Anda dapat membantu untuk proses...
Spencer's IndonesiaSep 4, 20232 minMitos atau Fakta? Berikut Penjelasan Karbohidrat dan Kaitannya dengan Kenaikan Berat BadanMitos yang sering beredar adalah bahwa karbohidrat adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Namun, apakah hal ini benar? Dalam artikel...
Spencer's IndonesiaAug 18, 20232 minMelawan Lemak Perut: 7 Olahraga Ampuh yang Membuat Anda Mendapatkan Perut Rata yang Diimpikan!Lemak perut, sering kali dijuluki "lemak perut buncit," bisa menjadi tantangan bagi banyak orang yang ingin memiliki tubuh yang lebih...
Spencer's IndonesiaJul 18, 20232 minTampil Lebih Ramping: Tips Ampuh Menghilangkan Lipatan Lemak di PinggangLipatan lemak di pinggang bisa menjadi masalah bagi banyak orang yang ingin memiliki tubuh yang lebih ramping dan proporsional. Namun,...