stres | Spencer's California

Spencer's Indonesia

Nov 16, 20232 min

Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Puasa Nasi? Berikut Fakta dan Solusinya!

Puasa nasi atau mengurangi konsumsi karbohidrat merupakan salah satu metode yang banyak dipilih oleh orang-orang yang ingin menurunkan...

Spencer's Indonesia

Nov 15, 20231 min

7 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memperpendek Umur dan Cara Menghindarinya

Hidup sehat dan panjang umur seringkali berkaitan erat dengan kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan. Namun, beberapa kebiasaan buruk...

Spencer's Indonesia

Oct 17, 20232 min

Rahasia Kesehatan dan Stamina Optimal: 10 Tips yang Tidak Boleh Dilewatkan

Kesehatan merupakan harta yang paling berharga. Menjaga stamina serta kesehatan tubuh adalah langkah penting untuk menjalani kehidupan...

Spencer's Indonesia

Sep 1, 20232 min

Polusi Udara: Dampak Tak Terduga pada Kesehatan Mental dan Cara Melawannya

Polusi udara seringkali dianggap sebagai ancaman bagi kesehatan fisik kita, tetapi apakah Anda tahu bahwa polusi udara juga dapat...

Spencer's Indonesia

Jul 25, 20232 min

Aromaterapi: 10 Resep Essential Oil untuk Kesehatan dan Keharmonisan Anda

Essential oil menjadi semakin populer sebagai terapi alami yang dapat memberikan manfaat kesehatan dan kebahagiaan. Dengan berbagai macam...

Spencer's Indonesia

Jul 13, 20232 min

Mengatasi Ancaman Obesitas Sentral: Pentingnya Menjaga Berat Badan dan Kesehatan Tubuh

Obesitas telah menjadi salah satu masalah kesehatan global yang meningkat dengan cepat. Salah satu bentuk obesitas yang menjadi perhatian...

Spencer's Indonesia

Jun 26, 20232 min

Mengungkap Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda: Pemahaman Penting untuk Kesehatan Jangka Panjang

Masalah kesehatan yang sering kali diidentifikasi dengan usia tua seperti kolesterol tinggi, semakin sering terjadi pada generasi muda....

Spencer's Indonesia

Jun 19, 20232 min

Tips Menjaga Kesehatan Keluarga Selama Liburan agar Tetap Enerjik dan Sehat!

Jaga kesehatan keluarga Anda selama liburan agar semangat tetap terjaga dan tidak drop. Baca artikel ini untuk mendapatkan tips kesehatan...