Spencer's Indonesia
Kunci Awet Muda dan Sehat: 6 Manfaat Ajaib Minum Air Lemon di Pagi Hari
Bagi banyak orang, memulai pagi hari dengan segelas air lemon adalah kebiasaan yang menyegarkan. Tidak hanya memberikan rasa segar yang...
top of page
Spencer's Indonesia
- Sep 5, 2023
- 2 min
Mengungkap Baby Blues Syndrome: Emosi Pasca Melahirkan yang Perlu Anda Ketahui
Kehadiran seorang bayi dalam kehidupan adalah momen yang penuh kebahagiaan, tetapi seringkali juga diiringi perasaan campur aduk yang...
00
Spencer's Indonesia
- Sep 4, 2023
- 1 min
Kendalikan Kolesterol Tinggi dengan 5 Rebusan Daun Ajaib Ini!
Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang. Meskipun obat-obatan dapat membantu,...
10
Spencer's Indonesia
- Sep 4, 2023
- 2 min
Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasan Karbohidrat dan Kaitannya dengan Kenaikan Berat Badan
Mitos yang sering beredar adalah bahwa karbohidrat adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Namun, apakah hal ini benar? Dalam artikel...
10
Spencer's Indonesia
- Sep 2, 2023
- 2 min
Waspadai Gejala ISPA Akibat Polusi Udara! Berikut Cara Mengatasinya untuk Kesehatan Anda
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah masalah pada kesehatan yang sering kali berkaitan dengan polusi udara. Polusi udara dapat...
30
Spencer's Indonesia
- Sep 2, 2023
- 2 min
Kenali Efek Samping Mengonsumsi Kayu Manis pada Kesehatan Anda!
Kayu manis adalah rempah-rempah yang digunakan secara luas dalam masakan dan minuman. Kayu manis juga diklaim memiliki sejumlah manfaat...
00
Spencer's Indonesia
- Sep 1, 2023
- 2 min
Polusi Udara: Dampak Tak Terduga pada Kesehatan Mental dan Cara Melawannya
Polusi udara seringkali dianggap sebagai ancaman bagi kesehatan fisik kita, tetapi apakah Anda tahu bahwa polusi udara juga dapat...
20
Spencer's Indonesia
- Sep 1, 2023
- 2 min
Kecanduan Makanan Manis? Berikut 8 Trik Ampuh Jaga Kesehatan dan Lindungi Diri dari Diabetes
Kecanduan makanan manis adalah masalah yang semakin umum di era modern ini. Makanan manis dapat menjadi faktor risiko terhadap...
00
Spencer's Indonesia
- Aug 31, 2023
- 2 min
Detoks Paru-paru dengan Suguhan Minuman Ajaib: Bersihkan Tubuh dari Polusi Udara
Polusi udara telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan manusia, terutama kesehatan pada paru-paru. Tetapi jangan khawatir, alam...
10
Spencer's Indonesia
- Aug 31, 2023
- 2 min
Penuh Kejutan: Labu sebagai Sumber Memperpanjang Umur yang Tersembunyi
Dalam pencarian cara agar panjang umur yang sehat, makanan seringkali menjadi kunci utama untuk memperpanjang umur. Salah satu makanan...
00
Spencer's Indonesia
- Aug 30, 2023
- 2 min
Polusi Udara Mengancam? Berikut 7 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Efektif
Polusi udara telah menjadi masalah serius di banyak kota besar di seluruh dunia. Meskipun tidak mungkin sepenuhnya menghindari paparan...
10
Spencer's Indonesia
- Aug 30, 2023
- 2 min
Terlalu Lama Tidur di Akhir Pekan Bisa Picu Masalah Kesehatan?
Banyak orang menantikan akhir pekan sebagai waktu untuk meremajakan diri dengan tidur lebih lama. Namun, penelitian terbaru menunjukkan...
20
Spencer's Indonesia
- Aug 29, 2023
- 2 min
Mengapa Kurang Tidur Bisa Menggagalkan Manfaat Olahraga Anda?
Olahraga dan tidur adalah dua aspek penting dalam menjaga kesehatan kita. Namun, seringkali kesibukan sehari-hari membuat seseorang...
10
Spencer's Indonesia
- Aug 29, 2023
- 2 min
Rahasia Perut Rata Impian: 9 Makanan yang Ampuh untuk Mengusir Perut Buncit
Perut buncit sering menjadi masalah bagi banyak orang. Selain dari segi penampilan, perut buncit juga termasuk suatu risiko dalam...
10
Spencer's Indonesia
- Aug 28, 2023
- 2 min
Mitos atau Fakta? Makan Telur Bisa Buat Kolesterol Tinggi
Telur adalah salah satu sumber protein yang paling sering dikonsumsi di seluruh dunia. Namun, ada pertanyaan yang sering muncul: apakah...
20
Spencer's Indonesia
- Aug 28, 2023
- 2 min
Rahasia Tersembunyi Makan Nasi Dingin: Manfaat & Risiko yang Perlu Anda Ketahui
Nasi adalah makanan pokok yang populer di berbagai budaya di seluruh dunia. Salah satu cara yang sering digunakan untuk mengolah nasi...
40
Spencer's Indonesia
- Aug 25, 2023
- 2 min
Rahasia Sukses Mengendalikan Diabetes: Olahraga yang Menginspirasi untuk Kesehatan Optimal
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes. Dengan rencana olahraga yang...
20
Spencer's Indonesia
- Aug 25, 2023
- 2 min
Diet Tiffany Plate: Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Ala Selebriti yang Wajib Dicoba!
Dunia diet dan kesehatan terus berkembang dengan munculnya berbagai macam rencana makan yang menjanjikan hasil cepat. Salah satu tren...
10
Spencer's Indonesia
- Aug 24, 2023
- 2 min
Salt Therapy: Menggali Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan Anda
Dalam dunia yang semakin sibuk ini, mencari cara-cara alami untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan semakin populer. Salah satu metode...
20
Spencer's Indonesia
- Aug 24, 2023
- 2 min
Mengungkap Fakta Mengejutkan: Bagaimana Konsumsi Fast Food Setiap Hari Mempengaruhi Tubuh Anda?
Fast food telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, makan fast food setiap hari dapat memiliki dampak serius...
10
bottom of page