Spencer's IndonesiaDec 6, 20231 min7 Camilan Rendah Gula yang Lezat untuk Dikonsumsi Penderita DiabetesPenderita diabetes seringkali dihadapkan pada tantangan dalam memilih camilan yang dapat dinikmati tanpa meningkatkan kadar gula darah....
Spencer's IndonesiaSep 25, 20232 min7 Rekomendasi Menu Sarapan yang Sehat untuk Memulai Hari dengan BerenergiSarapan merupakan salah satu waktu yang penting dalam memulai hari. Hal ini dikarenakan saat tubuh Anda mempersiapkan diri untuk...
Spencer's IndonesiaAug 21, 20232 minRahasia Sukses ASI FLOW: 10 Makanan Penyubur ASI untuk Ibu MenyusuiASI (Air Susu Ibu) adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, beberapa ibu mungkin mengalami tantangan dalam...
Spencer's IndonesiaMay 30, 20232 minPilihan Sehat untuk Ibu Hamil yang Menginginkan Asupan Gizi OptimalIbu hamil membutuhkan asupan gizi yang seimbang dan berkualitas untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan perkembangan janin yang sedang...