Spencer's IndonesiaJun 3, 20232 minKunci Keberhasilan: Mengapa Menjaga Tubuh Tetap Sehat adalah Investasi Terbaik yang Perlu Dilakukan?Kesehatan adalah harta yang paling berharga yang dimiliki setiap individu. Merawat dan menjaga tubuh supaya tetap sehat merupakan...
Spencer's IndonesiaMay 31, 20233 minIntermittent Fasting: Menggali Lebih Dalam Konsep Puasa Terputus dan manfaatnya untuk DietIntermittent Fasting atau puasa terputus adalah pola makan yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang tertarik...
Spencer's IndonesiaMay 30, 20232 minPilihan Sehat untuk Ibu Hamil yang Menginginkan Asupan Gizi OptimalIbu hamil membutuhkan asupan gizi yang seimbang dan berkualitas untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan perkembangan janin yang sedang...
Spencer's IndonesiaMay 30, 20232 minRekomendasi Buah-buahan yang Disukai oleh Anak-anak: Menyehatkan dan Menyenangkan!Mengajarkan anak-anak untuk mengonsumsi buah-buahan adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mereka. Namun, tidak semua anak...