Spencer's IndonesiaFeb 132 minKenali Chia Seed, Superfood yang Paling Diminati Masyarakat IndonesiaChia seed, atau biji chia, telah lama dikenal sebagai makanan super yang penuh dengan nutrisi penting. Asalnya dari Meksiko dan Guatemala...
Spencer's IndonesiaNov 20, 20232 minTahu dan Sawi: Menu Ajaib untuk Mencegah Stunting pada Anak!Stunting merupakan masalah pada kesehatan global yang serius, terutama pada pertumbuhan anak-anak. Oleh karena itu, penting bagi para...
Spencer's IndonesiaOct 16, 20232 minBerapa Asupan Cairan Harian yang Tubuh Perlukan?Cairan adalah komponen vital yang ada dalam tubuh kita. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan asupan cairan yang cukup...
Spencer's IndonesiaOct 9, 20232 minApa aja sih Nutrisi Terpenting untuk Menurunkan Kadar Gula Darah? Berikut Selengkapnya!Menjaga kadar gula darah yang sehat adalah kunci untuk mengelola diabetes serta mencegah komplikasi yang mungkin terjadi. Nutrisi yang...